منتديات ناروتو



 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بالاعضاء والزوار ارجو ان ينال المنتدى اعجابكم...وارجوان تقضوا وقتا مميزا..كل عام وانت بخير

شاطر | 
 

 حتى لا تشعر بالعطش أتناء الصيام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجنرال
المدير العـام


عدد المساهمات : 50
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 05/09/2009

مُساهمةموضوع: حتى لا تشعر بالعطش أتناء الصيام   الإثنين سبتمبر 07, 2009 8:02 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم


خير الكلام ما قل ودل ...

هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام


اولا :
وهذا أهم شئ
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار



وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها


ثانيا :
تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )


ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة


رابعا :
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا


وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. Epident ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل


ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها



خامسا :
كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام



سادسا :
الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام



اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم

ولا تبخلوا عنا بالردود المشجعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://genral-naruto.ahlamontada.net
دلوعة ناروتو



عدد المساهمات : 45
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 13/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: حتى لا تشعر بالعطش أتناء الصيام   الخميس فبراير 25, 2010 11:42 am

مشكور وجزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حتى لا تشعر بالعطش أتناء الصيام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ناروتو :: الاقسام العامة :: الاسلامي-
انتقل الى: